12 photos avant / après inspirantes de personnes qui ont réussi à perdre beaucoup de poids

Kate le reconnaît elle-même, pendant des années, elle ne considérait pas son surpoids comme un vrai problème. Mais lorsque son obésité a commencé à affecter sa santé, elle a dû se rendre à l'évidence.

Elle a donc commencé à réduire le nombre de calories qu'elle mangeait chaque jour, et dès la première semaine, elle a réussi à perdre 8 kilos. En comptant les calories qu'elle mangeait chaque jour et en faisant de l'exercice au quotidien, elle a réussi à perdre 55 kilos en 9 mois. Maintenant, Kate est une vraie fan de fitness, et elle s'entraîne au moins deux heures tous les jours. Elle a récemment terminé sa formation pour devenir professeur de sport !